Saatlere Göre İnsan Vücudu :)

Saatlere göre insan...

SAATLERE GÖRE İNSAN VÜCUDUNUN DURUMU VE GEREKSİNİMLERİ

01 00: Kan ve idrardaki ürik asit bu saatte doruğa çıkar Gut hastaları en yoğun ağrıları bu saatte çekerler

02 00: Mesanenin işlevini sınırlayan Vasopressin hormonu devreye girerek, gece yarısı sık sık tuvalet ihtiyacının ortaya çıkmasını engeller

03 00: Astımlıların kriz saati Adrenalin iyice düşer, nefes boruları daralır, kasılmaları sağlayan histamin maddesi yayılır Bu yüzden astım
ilaçlarının yatmadan önce alınması gerekir

04 00: Uykunun en derin olduğu bu saatte kan dolaşımı en azami noktaya düşer Organlara oksijen ve besin dağılımı azalır Kan dolaşımı da
düştüğünde bazı organlarda işlev bozuklukları ortaya çıkabilir

05 00: Uyku hormonu Melatonin bütün vücudu etkisi altına alır Bu nedenle saat 05 00'te kalkmak insanlara çok güç gelir

06 00: Kalp atışlarını hızlandıran hormanlar yayılır Kadın ve erkeklerde üretkenlik bu saatte doruk noktasındadır

07 00: İltihaplanmayı engelleyen hormanlar bu saatte en etkisiz dönemdedirler Bu nedenle romatizmal hastalıkları olanların ağrıları artar

08 00: Kan basıncı ve vücut ısısı artarak stres hormonu Cortisol'un yükselmesi sağlanır Kalp krizi tehlikesi bu saatte daha yoğundur Migren ağrıları da bu saatte artar

09 00: Midenin en iyi hazmettiği saattir Bu nedenle kahvaltının bu saatte yapılması öneriliyor

10 00: Beynin algılama gücü artar Vücut dirençlidir Sınav ve konferanslar için en uygun saattir

11 00: Direnç gücü düşmeye başlar Bulaşıcı hastalıklardan korunmak gerekir

12 00: Kan basıncı arttığından felç geçirme riski vardır Temiz havada gezinti ve dinlenme önerilir

13 00: Mide yoğun çalışmaya başlar İdrar üretimi artar Sık sık tuvalet ihtiyacı duyulur

14 00: Hazım nedeniyle yorgunluk meydana gelir Bu saatte dinlenmek gereki Kaza riski artar

15 00: Ağrı duyma hissi bu saatte iyice düşer Doktora gitmek için en uygun saat

16 00: Beynin algılama gücü artar Hafıza keskinleşir Dil kursu için en uygun saat

17 00: Sıcak ilişkiler en çok bu saatte yaşanır

18 00: Yorgunluk başlar Alkol tüketilmemesi önerilir

19 00: Bu saatte tat ve duyu hissi daha da gelişeceğinden yemekler büyük bir iştahla yenilir

20 00: Romatizma ve alerji ilaçları bu saatte alınmalıdır Mide asidi bu saatte çok yüksektir

21 00: Zevk alma hissi artar Müzik dinleme ve tv izleme gereksinimi ortaya çıkar Enzimler arttığından alkol tüketimi büyük sorun yaratmaz

22 00: Bağışıklık sistemi en yoğun bu saatte çalışır Ancak acı ve ağrı hissi de bu saatte daha güçlüdür

23 00 Adrenalin düştüğünden direnç azalır Uyku hormonu Melatonin artar
Uyunması önerilir Gece hayatını sevenlerde bu hormon daha geç salgılanır

00 00: Uyku sırasında beyin yorgunluğunu giderir Saç ve kıllar uzar Hamile kadınların sancıları da genellikle geceyarısı gelir